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TUhjnbcbe - 2022/3/10 14:45:00

鸡蛋糕的营养价值.。

鸡蛋糕中含有大量的丰富的营养物质,包括鸡蛋营养中的翘楚蛋白质,涵盖了除了维生素C以外的众多维生素,还有胆固醇和各种各样的矿物质。

鸡蛋糕的营养中不得不说的是蛋白质,不仅仅是因为鸡蛋糕的蛋白质含量,还因为鸡蛋糕中蛋白质的品质的极佳。.

除了母乳,鸡蛋糕的蛋白质品质是最高的。这也是鸡蛋糕作为婴幼儿重要辅食的一个原因。

鸡蛋糕作为一种荤食,但是该有的维生素还是一点都不少呢。.维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素D还有维生素E都有,鸡蛋糕除了维生素C,其他真是一个都放过,全都囊括在那小小的蛋壳里。.

鸡蛋糕的含热量比较高,能够维持人体的生长发育和运动,这也是餐桌上总是出现鸡蛋糕的原因之一。

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的弹性。蛋*含有丰富的卵磷脂对孩子的大脑发育也有益。而且鸡蛋口感细滑,无渣无骨,很适合用来制作宝宝爱吃的辅食。

小猪鸡蛋羹

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食材准备:

鸡蛋两个、清水克

火腿片3片、紫菜适量

2

制作步骤:

步骤1:将蛋打在碗里。

步骤2:用筷子打散搅匀,加入清水,拌匀。

步骤3:将蛋液过筛一遍。

步骤4:将装有蛋液的碗放锅上,碗上盖,以防水滴落在蛋面上,大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。

步骤5:用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。

步骤6:把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面,可爱的小猪就出现了。

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小贴士:

1、初次添加蛋*,可以调成糊状或泥状,1勺子或1/4个蛋*即可,用勺子喂给宝宝。

2、刚开始贵在尝试,不必喂太多,然后逐步加量。

3、1岁以内的婴儿每天摄入的蛋*最好在1个以内,以免影响其他食物的摄入。

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