会影响颜值的恶习！
你知道多少？
你以为你傲人的颜值
是完全由你的基因决定的吗？
漏！大漏特漏！
让我来给大家举几个“栗子”：
从前有个小正太，
大约四岁的时候，
小正太他长这个亚子↓
但是可惜偶像剧的bgm无法照进现实，
所以小正太长着长着就...
还有我们印象中的双胞胎，
按道理来说该是一张脸再复刻成两张，
可是这对双胞胎的容颜却有很大的差异：
这是为啥呢？为什么小时候可爱清秀的颜值越长越“歪”呢？让我们来仔细讲讲吧。
01
不良的口腔习惯
1、吮指
吮拇指或食指，常会引起上前牙前凸，形成前牙深覆合（如上图所示）。
2、吐舌
吐舌习惯多发生在换牙期，可能造成上下牙咬不拢。
3、口呼吸
口呼吸容易导致牙弓狭窄，上前牙前凸，导致我们的颜面容易表现开唇露齿。
4、偏侧咀嚼
偏侧咀嚼常见于一侧有磨牙深龋，或有乳磨牙早失，进而影响正常咀嚼。
02
错误的坐姿
1、跷二郎腿
我们经常有看到各种陈述翘二郎腿弊端的帖子或说说。虽然跷二郎腿一时爽，但长此以往会导致长短腿，单侧腰肌劳损。
很早便有专家提醒过，长期跷二郎腿，会造成脊柱劳损变形、腰椎旋转、骨盆倾斜，还可能使肩膀左右高低不同、双侧脸颊不同，严重的甚至影响颜值。（如果实在喜欢跷二郎腿，记得时不时换换腿。）
2、跪坐
跪坐会导致膝盖受影响，导致走路时重心不稳。最关键的是，长期跪坐会使脊椎受压力会大，时间长了易驼背，这可是会大大影响到自己姿态颜值的。
3、W坐姿
W坐姿也是比较常见的坐姿，虽做的舒服，但是这种腿型外张的姿势，容易让自己形成X腿型，最直接影响的就是走路难看，影响仪态。在看不到的伤害里，这种坐姿还会影响到腿部的肌肉和骨骼。
03
总是挖鼻孔
挖鼻孔不仅仅会影响美观，同时也会伤害到鼻子黏膜，鼻子里面的鼻黏膜是非常脆弱的，会引起鼻子出血挖鼻孔的时候手指上会出现细菌，从而导致细菌感染，甚至会导致鼻炎。
04
不好好保护眼睛
谁不想要一双有神的大眼睛呢？但是现在随着电子产品的普及，60%的年轻人已经出现了近视的情况，一定要控制玩手机以及看电视的时间，写作业时一定要注意正确的姿势，写作业一个小时应该看看绿色的植物或者做眼保健操，这样能够缓解眼睛的疲劳。另外要多补充富含叶*素的食物，比如哈密瓜或者猕猴桃等，多吃一些绿色的蔬菜，做到饮食上的均衡。
05
经常性熬夜
在如今的生活里，熬夜已经成为了很普遍的事情，很多年轻人都会有熬夜的习惯，有时候即使是已经明知道很晚了，也很困了，但还是坚持不肯让自己早睡，常常的硬撑到已经快要到凌晨了才肯休息。
虽说关于熬夜的危害已经是老生常谈的话题，但是还是不得不提，长时间熬夜不仅会影响着身体的健康，还会直接影响着我们的肌肤，比如黑眼圈加深，肤色暗沉，肌肤更容易衰老松弛等，都是会让自己的皮肤变得越来越差的。
06
经常托腮/顶下巴
1、导致皱纹：托腮就是手支撑着脸部，脸部就会形成皱纹，而长时间下来，这些皱纹可就留下痕迹了，尤其是眼部的肌肤，非常难以恢复。
2、骨骼发育畸形：喜欢用手托腮的人都知道手会变成什么形状，手掌和手腕完全形成了一个90°的角，而且托腮整个脑袋的重力都要要手掌和手腕来支撑。时间长了，你的骨骼发育就会畸形。3、使得下巴变形：用手托腮的最常见姿势就是手抵着下巴，这会给下巴造成非常大的挤压。这些会影响颜值的小习惯你中招了吗？快快改正过来吧。
编辑：陈依依
策划：陈驰、许丽荣
审核：刘心悦
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