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印堂穴：印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处
迎香穴：迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。在鼻翼两旁，有一个凹陷点，按压的时候有一些酸胀的感觉。按压的时间一般一到两分钟，按摩之后鼻塞的症状会有所缓解。
大椎穴：大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
肺俞穴：肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。
膈俞穴：膈俞穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。(背过手，可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷，这个地方就是了，而且左右各有一个)。
足三里穴：足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。
三阴交穴：三阴交穴在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖（脚内侧内踝骨最高点）向上另一侧对应的点。也就是足内踝上缘四指宽处，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。（在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）就是三阴交穴位。
按摩手法
1、端坐，用拇指指端点按印堂穴，用力稍重些，至穴位处感觉酸胀为宜。
2、端坐，用双手中指指腹同时按揉鼻部两侧的迎香穴，并向上推摩至睛明穴，至局部皮肤温热为宜。
3、被按摩者端坐，按摩者用食指指腹重力按压被按摩者的大椎穴，并按顺时针方向轻轻按揉，至穴位处产生酸胀感为宜。
4、被按摩者端坐，按摩者的食指与中指并拢，用力按揉被按摩者的膈俞穴，并推摩至肺俞穴，至局部温热为宜。
5、端坐，用按摩棒点压一侧的足三里穴，至穴位处感觉胀痛为宜，左右腿交替进行，反复操作。
6、端坐，双手的食指与中指并拢，分别置于同侧的三阴交穴上，并用力按揉，至穴位处产生酸胀感为宜。
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