仙女们好，我是鲸鱼。
不知道仙女们有没有留意这段时间的微博热搜，王彦霖公开恋情啦！
王彦霖还附上了年和女友艾佳妮身穿学士服的毕业照片。
看着照片中挽着王彦霖手臂的艾佳妮，当年无比青涩的两人，脸上洋溢的都是幸福又快乐的微笑。
这一对小情侣官宣，粉丝们纷纷祝福，刷留言表示“房子没塌”。
然而还有更多网友表示：“王彦霖王大爷，你这样的帅（沙）哥（雕）居然能找到女朋友？”
而且，女友还长得这么美！
铁门槛后继有人了
鲸鱼发现王彦霖的女朋友艾佳妮有点眼熟，原来她曾演过《爱情公寓4》的薇薇和《三十而已》中的YOYO。
艾佳妮这气质这五官……真的是绝了！虽不是那种特别惊艳的“一眼美人”，但是精致秀气的五官鲸鱼真的是越看越舒服，越看越喜欢。
艾佳妮这样耐看的美女，越看越美的很大一部分原因都在于拥有精致立体的五官。谁不想拥有好看的容颜呢？但毕竟医美整形花钱又遭罪，想拥有明星那样精致的五官，付出的风险和代价太大，很多人没法鼓起勇气走出那一步……难道不整容，就不配拥有美丽了吗？当然不是啦，其实不花钱光靠双手也能“徒手整容”：靠按摩提拉、肌肉锻炼来对面部五官进行一些改善。
希望每个读者都变仙女，鲸鱼给仙女们带来了改善五官的干货技巧，从眼、鼻、嘴和下颚四个方面进行了深扒和整理，每天跟着做一遍，绝对能变美！
按摩训练重在坚持，仙女们一定要坚持坚持再坚持。（悄咪咪说一句，鲸鱼已经做了一段时间，亲测有效哦~）
再多说一句，配合自己的护肤品使用，效果更佳~
*首发，已获得转载授权。
一.眼部改善
肿眼泡经常会给人一种“还没睡醒”的感觉，单眼皮和内双的仙女们聊起肿眼泡的话题更是欲哭无泪：化妆画不好会显得眼睛肿、早晨起床双眼也会浮肿……鲸鱼分享给大家早起三分钟就能完成的眼部按摩教程，不仅能放松眼部肌肉，还可以加速血液循环，消水肿，放大双眼。只要坚持做下来，眼部浮肿的问题就能得到很好的改善！配合眼霜按摩效果更好~眼部浮肿
双眼无神
黑眼圈
STEP1
食指拇指由眉头起，顺眉尾方向朝后按捏，这个动作重复三遍。
STEP2
两掌按住左右两侧太阳穴，顺时针方向按摩10秒。
STEP3
拇指由上眼角沿眉骨提拉至眉骨后方，再从眉心沿着眉毛上方拉伸至眉尾，重复三次。
STEP4
食指、中指、无名指三指放在眉毛上方，朝上提拉，保持这个动作20秒。
STEP5
两手握成C字形，按在眼眶内，按住眼部肌肤向外提拉，闭上眼睛，保持这个动作10秒钟，重复三次，
除了眼部按摩缓解眼部水肿之外，对于戴眼镜的近视仙女们来说，进行眼球运动也能够缓解眼睛外凸的情况。我在下方附上了日本眼科研究院的短片gif，眼球跟着图片上绿点移动，能缓解视疲劳的同时放松眼部肌肉，因而能改善眼球外凸。长时间用眼学习、工作之后，仙女们跟着绿色小球放松一下双眼吧~二.鼻部改善
除了眼睛，最影响颜值的五官就是鼻子了，拥有一个高挺精致的鼻子，给面部能加分不少。虽然基因决定了我们大部分亚洲人无法拥有欧美女生那样挺翘的鼻子，但除了先天，后天的鼻子变美手法也有不少。除了医美整容之外，锻炼鼻部肌肉，做适当的鼻部塑形练习多多少少也能够起到一些作用。鼻梁塌
蒜头鼻
鼻翼宽
STEP1
食指拇指捏住鼻头，由下往上的顺序按捏至山根，这个动作重复三次。
STEP2
用柔软的中指指腹，从山根起，由上往下推至鼻尖，重复十次。
STEP3
一手按压额头，另一手捏住山根，由上往下捋直鼻尖。保持15秒，重复五次。
STEP4
用手轻轻捏住鼻尖下方鼻中隔的位置，朝下提拉，保持15秒钟，重复五次。
三.唇形改善
微笑唇真的是太好看啦，可是大部分人都没有天生笑起来就很好看的唇形，很多人被嘴角下垂的问题困扰着。不笑的时候看起来像是摆了张臭脸，笑起来也会给人一种“强颜欢笑”的感觉，缺少亲和力。除了自然衰老导致的嘴角下垂之外，还有可能是天生唇角下垂和下唇降肌收缩力过强这两大原因所导致。通过唇颊肌肉训练和按摩放松，能够很好地缓解这一状况。嘴角下垂
笑容僵硬
显老态
STEP1
张开嘴，用嘴唇包住牙齿，会有嘴巴和脸颊部分肌肉向上提拉的感觉。保持微笑，坚持60秒。
STEP2
两指从下巴处起，逐步朝上按摩至唇角，充分按摩放松下唇降肌，按摩60秒。
STEP3
两指从下巴起，由下往上朝嘴角捋，这个提拉的动作也做够60秒。
STEP4
两手停留在唇角，左右两手分别由外向内揉圈，按摩嘴角肌肉，保持60秒。
STEP5
最后一步也是按摩嘴唇周围的肌肉，左右两手捏住嘴角的肉朝外提拉，同样做够60秒。
青春有你的蔡卓宜也分享过自己锻炼微笑的方法，想要get同款微笑唇，不用花1分钱，用到的工具只需1根筷子。STEP
咬住筷子，时间长了肌肉就会产生记忆，嘴角就会上扬。
四.下颚线塑形
哪个仙女不喜欢倪妮那样棱角分明利落的下颚线呢？下颚线清晰在视觉角度上不仅能显得脸小且精致，而且还能衬得脖颈更加纤细，脖颈曲线更加优美。我们的十元老婆也分享过，最喜欢自己下颚部分的线条曲线。十元老婆刚出道时也是肉肉脸，经过锻炼后下颚线条愈发清晰，真不愧是行走的变美教科书！仙女们拿出小本本做笔记，想要练出石原里美同款下颚线，就一定要锻炼背肌，训练胸锁乳突肌！没有棱角
显脸胖
下巴不清晰
将手臂左右两侧打开90度与身体平行，依次向左右两侧转头，同时拉伸另一侧的肌肉，保持这个姿势20秒。左右侧做完为一组，每次做3组。
今天的改善五官干货就分享到这里啦，仙女们喜欢鲸鱼分享的这些干货吗？
爱美之心人皆有之，没有谁会说自己不想变美变好看。只要有能够变美的方法，只要安全有效，大家多多少少都会去尝试一下。
毕竟，哪个帅哥不爱辣妹，哪个美女不爱靓仔呢？
变美不是为了别人，就是为了自己的心情愉悦，变漂亮了心情会更好，也会更加自信。
本期不花钱就能变漂亮的五官改善干货，仙女们都Get了吗？坚持一段时间做下来，五官一定会有明显的改善哦~
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