TUhjnbcbe - 2021/2/6 12:50:00
如果说蚌的身体磨出的宝贝是珍珠那结石就是我们人体孕育出的“珍珠”只不过这颗“珍珠”不止不值钱还得花我们很多钱来治更重要的是结石会给身体带来很多的痛苦肾结石的“重男轻女”从流行病学调查的数据上看，肾结石的主要患病人群为30-50岁的青壮年，男性患肾结石的比例要比女性高一些，在美国这项调查的男女比例显示为1.7：1。肾结石病人能吃菠菜吗？80%左右的肾结石为含钙结石，其中主要是草酸钙和磷酸钙。实际上，菠菜是一个很矛盾的自然产物，它含有丰富的铁元素，同时，菠菜中的草酸含量也很高。这两种物质在肠道中会互相制约，所以菠菜不能补血和补铁！同时，我们可以通过焯水的方法去除菠菜中的大量草酸，让肾结石病人也放心食用菠菜。哪些食物含草酸？在自然食物中，酸涩的植物草酸的含量更高，如草莓、蓝莓等浆果类水果，或有酸涩味道的蔬菜，如苋菜。但是，大家也不必对含草酸的食物如此敬而远之，因为外源性草酸在草酸钙结石病人的尿里的尿检含量大概只占10%-20%，所以，只要科学地认识它，适量的食用这类食物，就不会引起结石。而内源性草酸有50%左右是来自维生素C的代谢产物，所以肾病患者不要擅自补充维生素C药剂，肾结石高危人群也应该避免补充大量的维生素C。肾结石高危人群能不能喝牛奶？能喝！因为牛奶会在肠胃里结合掉一部分的草酸，降低外源性草酸的吸收。健康人群牛奶摄入的推荐量为-毫升。肾结石的病人推荐随餐饮奶，一餐大概摄入-毫克的钙。ps：豆奶不能代替牛奶，因为豆奶里钙含量比较少，三高病人或肥胖者可选择脱脂牛奶。注意：喝可乐会导致肾结石可乐中含有较多的磷酸，会造成尿液当中磷酸盐的排出，这是增加结石形成的因素。同时，可乐中的糖分能够增加尿液当中尿酸的排出，这些因素都是混合性结石的构成因素。肉食过量容易引起肾结石肉食过量就会导致蛋白质摄入过多，从而引起尿钙增加；同时，大量的动物性食品会使尿酸增加。这些因素都是引发肾结石的重要因素。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意图文来源于网络，更多推荐：肾脏有结石，能不能吃豆腐？专家：真正该忌口的是3种食物用它泡水，体内结石统统溶解光光！还有预防结石的生活小招*医直言：治疗各种结石（尿结石、肾结石、胆结石等）秘方预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇