指甲变色很普遍，*指甲最常见的致病原因之一是真菌感染。随着感染的加重，指甲盖可能收缩，指甲可能变厚和粉碎。在少数情况下，*指甲意味着更严重的疾病，比如严重的甲状腺疾病、肺病、糖尿病或者牛皮癣。
体育生活化是把体育健身活动渗透到人们的日常生活中，并与人们的日常生活紧密结合，成为衣、食、住、行以外的第五生活基本要素，通过营造体育环境，形成体育文化氛围。体育生活化体现三个特征：体育与生活的相融性，体育参与的自主性，体育活动的经常性。体育生活化也是体育源于生活、服务于生活属性的反映，是体育日益被广大人民群众接受并成为人们日常生活的重要组成部分的过程。教学内容的选择就要来自学生的生活，符合学生的生活需求，创造学生新的生活，比如在障碍跑的教学设计中，就可以提水桶过模拟障碍，也可以抱脸盆，这种形式学生更易理解，更贴近生活；再比如投掷的教学设计中，可以把玉米棒投进模拟篮子里面等。教学内容的生活化是让学生学会基本的生活技能，炼就健康生活的体力基础。教法的生活化是教师发挥想象，创设生活情境，让学生学会在生活中锻炼自己的意志和体力，同时也能够培养学生的体育运动兴趣，比如在进行负重运动教学设计时，教师设置到河边打水的情境，模拟打水的场景，进行接力和竞赛的形式。当然教学生活化的实现是体现在体育的大众化上，体育教育的发展推动大众体育的发展，而大众体育的崛起也能推动学校体育的快速发展。体育教学的生活化就是人――体育――环境――社会的缩影，也是生态体育的核心。农村独特的自然的生活方式融入到体育教学中，既是体育教育的延伸，也是生态体育的浓缩。