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什么是正确科学的医学常识？在人的一生会遇到大大小小的疾病症状，比如流鼻血，比如牙结石，常规的体检检查查看等，而正确科学的健康医学常识可以帮助我们避免走很多坑，特别是在互联网信息蓬勃发展如此良莠不齐的时代。《曾医生让你早知道》是普外科一生写给大众的医学常识，里面包括了生活中的饮食健康常识，身体健康养护尝试，肿瘤癌症等各种日常生活中常见和不常见的75个健康知识问题。这本书集合了协和博士，医院医生曾先生的专业解读，有这样专业的医生帮我们科普生活中的健康常识问题，可以避免破除很多医学谣言。
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印象中让我特别深的就是关于乳酸菌饮料和真正酸奶的区别以及流鼻血正确的操作方式。如何判断你平常喝的酸奶是真正的酸奶呢？如果你喝的“酸奶”包装上面写的是“乳酸菌饮料”那它就不是真正的酸奶。乳酸菌和真正的酸奶相比含糖量高，有些含糖量每毫升含糖量可能高达12克，比可乐的含糖量还高，所以容易发胖，相反蛋白质含量低。而真正的酸奶是发酵乳，一种是原味发酵乳，另外一种是风味发酵乳。相比原味发酵乳，风味发酵乳中添加了其他的成分，比如白砂糖等，所以最健康的还是原味发酵乳。其中国家规定，原味发酵乳的蛋白质含量每毫升中蛋白质的含量应该大于等于2.9克。生活种常常听到朋友说乳糖不耐受，如果你是乳糖不耐受，建议喝发酵乳而不是牛奶，因为酸奶在发酵的过程中大部分的乳糖都被分解了。另外，可能出乎你意料的是，酸奶的营养价值比牛奶还高，因为酸奶在发酵的过程中还会产生一些维生素，而牛奶含有的营养成分在酸奶中基本都有。所以记住两点，买酸奶，认准发酵乳，另外乳糖不耐受，选择酸奶而不是牛奶。
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除了生活中的饮食健康问题，关于身体健康养护知识流鼻血这块，让我震惊，原来从小父母的止鼻血方式不对。不知道你小时候流鼻血的时候家里长辈是不是让你仰头止血？如果是，请记住，这是错误的做法。曾医生解释到，“因为仰头止血有可能让血液和血凝块流到气管里面，气管被堵塞的话，人会喘不上气，甚至危及生命。另外也不要往鼻子里面筛卫生纸或棉花，因为它们不是无菌的可能会引起局部感染。”正确的做法是：头稍微前倾低头，用手指按压血一侧的鼻翼或双侧的鼻翼，大约10分钟左右，观察下血是否止住，可能暂时用嘴巴替代呼吸。如果血流到嘴巴里，也不要咽下去，最好吐出来，防止误吸，严重情况下，医院检查。
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身体是革命的本钱，而良好的健康身体就如同大厦的地基。《曾医生让你早知道》通过浅显易懂的语言帮助树立正确健康的生活常识，并荣登上当当网新书24小时以及7天总榜第一，保健健康榜第一，被皮肤科专家医生张文鹤等推荐。张文鹤医生这样评价到，“好的医学科普就是让人在平常的日常生活中远离各种疾病的威胁，这一点《曾医生让你早知道》做到了。”希望这本书可以给你带来帮助。我是向阳，春夏秋冬与你在书中相遇，谢谢你的