睡觉时，时常打呼，难道只是睡眠品质不好，影响枕边人的睡眠而已吗？日本曾经发生过一个案例，日本新干线驾驶于列车高速行驶时睡着，幸运的是列车安全系统发挥作用。检查后，发现这名驾驶有严重睡眠呼吸中止症。
睡眠呼吸中止症与健康危机：
长期的睡眠呼吸中止症会造成许多影响，如同前述案例，由于精神不好，发生车祸与职业伤害的机会也会增加。除此之外，睡眠呼吸中止，其实就是变相的让自己于睡眠时处于缺氧的状态中，增加患心脏血管疾病的机率，诸如高血压、心律不整、心肌梗塞、脑中风等。
当身体处于长期睡眠品质不佳的状态下，免疫力也会随之下降，此外，作息失常导致内分泌失调，患内分泌疾病如糖尿病胖的机会也会增加。
睡眠呼吸中止症状：
1、最明显的症状是睡觉鼾声如雷
2、呼吸间歇性中断达10秒钟以上，睡梦中感到呼吸困难而突然惊醒，可经由询问家人得知有无上述情况
3、睡眠中断而导致失眠，可能有多梦、恶梦的情况
4、白日昏沉、无法集中精神，觉得夜晚睡眠没有休息到且异常疲累
5、早晨出现头痛的情况
6、药物难以控制的高血压
危险因素：
1、年龄增加：随着年龄增加，发病率增加
2、性别为男性：男性患睡眠呼吸中止症的比率为女性的二到三倍
3、肥胖：可从身体质量指数（BMI）、脖围和腰臀比的测量值评估
4、解剖构造异常：头面部或呼吸道的结构异常
5、内分泌疾病：如甲状腺功能低下、肢端肥大症
6、吸烟
7、停经后的妇女
8、怀孕
9、缺血性心脏病
10、末期肾脏疾病
11、慢性肺病，包含：气喘、慢性阻塞性肺病和肺纤维化
12、家族史
诊断：
睡眠呼吸中止症的诊断需要在睡眠实验室中睡一个晚上，进行睡眠多重生理检查，身上需贴上数个电极贴片，纪录的项目包含脑波、心电图、脉搏血氧计等等。
治疗：
1、减重：如果患者有肥胖的问题，首要任务必须协助患者减重。
2、正压呼吸器（CPAP）：是有效的治疗方式，借由正压呼吸器提供一个持续的气流将呼吸道撑开，避免患者睡着时气道塌陷的状况发生，减少呼吸中止的频率，避免血氧浓度降低。
3、口内装置（oralappliance）：对于不适应正压呼吸器以及不希望采取手术的患者，提供了另一种治疗选择，包含口内止鼾牙套和舌头稳定装置等，适用于轻中度睡眠呼吸中止症。
4、手术：适用于有明显的解剖构造异常的患者，例如鼻中隔弯曲、鼻息肉、悬雍垂过长、扁桃腺增生、舌根肥厚等；及患者使用正压呼吸器呼吸或口内装置效果不佳者。常见的睡眠手术有：
（1）悬壅垂颚咽成形手术
（2）鼻部手术（矫正鼻中膈弯曲及下鼻甲肥厚）
（3）头颈骨架手术
（4）咽部及鼻部之激光或无线电频手术
（5）内视镜之舌根缩减手术
（6）舌下神经刺激器植入手术
（7）气管切开手术
请不要放弃治疗：
许多轻度至重度不等之睡眠呼吸中止症患者，在积极治疗后，不但打鼾及睡眠品质得到大幅改善，工作效率与生活品质也大为提升，甚至长年的高血压也不药而愈。
因此，若您有打鼾及疑似睡眠呼吸中止症的症状，切莫轻忽它的危害。请尽早寻求医生评估与治疗，期许自己一个更健康的身体与更优质的生活。