白癜风规范化治疗 https://m-mip.39.net/nk/mipso_6185586.html艾灸注意事项类Q1：下雨天可以艾灸吗？答：响雷易伤神，所以雷雨天一般不灸。其他雨雪天气，如果能做好防寒防潮和排烟措施，也是可以艾灸的。Q2：艾灸后能洗手/碰水吗？想洗澡怎么办？答：艾灸后一般半小时左右就能洗手，如果着急，可以用温水洗。关于洗澡的问题，在气血恢复平和后可以洗澡。那这个时间是多久呢？就看你身体的反应。艾灸时气血会重新调整，特别当出现排寒时，身体会明显怕冷，此时最好别洗澡；而当身体本能地不怕去洗澡，标志着可以去洗澡了。不必要死守着两个小时、四小时这些标准。关键看灸完后自己的感觉。而且你灸得多了，感觉会越来越灵敏，能不能去洗澡，身体会很清楚地知道的。另外，洗澡后记得及时擦干，吹干头发，别受寒。Q3：心火旺的人是不是不能艾灸？答：事实上，艾灸激发经气后，经气循行加强，会自然地伴随着热感或者非热感。正气得到补充后，穴位的功效也会被放大，人体会很智慧地有火降火、有热清热、有寒驱寒的。艾灸练习反馈类Q4：为什么灸完之后，反而失眠了？艾灸可以调神，刚开始艾灸时，睡眠质量有反复是很常见的，艾灸之后，阳气上来了，阴不足，阴阳失调易引起失眠。特别是神不足、神弱的人，容易失眠。建议大家在艾灸的同时做好记录，隔一段时间回头看，会清楚地看到身体的状态是如何在波动中上升的。另外，艾灸一般不要超过晚上九点，急症不拘时间；艾灸后扫灸5分钟足三里，会减少失眠。失眠后还要观察第二天精神状态，如果精神没什么问题，就不影响。Q5：灸的时候手指胀胀的，能感受到像心跳那样在跳动，何解啊？答：只要你安静地抓着一个东西，时间够长，也能感觉到手指那里有跳动感。不必在意，不可执着。Q6：老师，我想请教下，我平时经常艾灸，效果时有时无。最近因为最近髋关节疼，下肢发冷，已艾灸了三天印堂，每天下午一根艾条，头部挺舒服的，晚上腿大量出汗。但第二天起来腿又开始发冷、酸软，髋关节还是疼，请问需要注意什么？谢谢！答：病症减而后重，去而后来，多数是灸量不够。但大家没有足够经验的情况下，先不要急着加大灸量。我们建议大家艾灸印堂，是为了体验灸感，当你通过练习知道灸感后，可以直接艾灸患处，保证艾灸时有灸感即可。Q7：老师，我午后灸印堂，灸时头有收紧，绷住的感觉，眼眶温热潮湿，内眼角冒凉气，半小时停灸后出现头晕恶心，是什么原因？需要继续灸吗？答：如果确定艾灸时一直是有灸感的，出现头晕恶心的反应，最常见原先有颈椎问题，以及中焦有痰饮。注意一下灸后排痰有没有增多，增多则可以继续灸。如果头晕、恶心等不适情况较重，或连续出现，建议改灸足三里或中脘，慢慢地补一下脾胃，健胃化痰，同样也是注意灸感。Q8：下午灸印堂，有沉甸甸的感觉。半根艾条过后，感到脾胃寒凉，然后有酸胀感，是为什么呢？答：酸麻胀痛痒，都不是很好受的感觉，属于非热灸感。它们产生的共同原因是体内有邪气，也就是多余的风、寒、湿等。艾灸补充正气后，正邪相争，带来这些不舒服的感觉。Q9：一开始就感觉气往下窜，五分钟后感觉两耳发肿，反而鼻炎的鼻没什么感觉，谢谢老师，我已感觉双眼很舒服，请问老师，怎么我的感觉没先到鼻，反而到耳朵了？九选艾二星蕲春艾条纯艾三年陈年家用艾灸条桑皮加粗1.8/3.0/4.0淘宝￥49.9￥69购买已下架答：艾热在元神的主导下被吸收和分配，自有它该去的地方，这点不用我们担心。很多潜在问题都需要解决，而身体很聪明，知道从哪里做起。Q10：艾灸印堂的过程中一直打嗝，基本不停，灸膻中、丰隆都是这样，而且有感觉排不完的气，但是又不放屁，请问是什么原因？答：打嗝意味着气机有点上逆，而印堂正好可以下气，建议继续艾灸印堂，能灸到打嗝变成放屁会更好。另外，心气不足的人也容易打嗝，可以用课程训练打卡的第二项练习，自灸内关穴，补心气，止久嗝。Q11：下午灸印堂，有沉甸甸的感觉。半根艾条过后，感到脾胃寒凉，然后有酸胀感，是为什么呢？还能继续灸吗？答：这属于非热灸感。身体发现了脾胃的隐疾，可以继续。Q12：艾灸的时候，肚子有水响，左腿外侧四指宽的地方，感觉血液在循环。是为什么？答：这属于非热灸感。腹部水饮化开。Q13：老师，昨天下午灸了印堂，当时不觉得，晚上安静的时候脑袋里面丝丝响是怎么回事啊，有没有办法让这响声停了，到现在还是在响。昨天灸后脸上也是出很多油。答：考虑是虚证比较明显，建议继续灸印堂，配合轻轻按揉百会穴。灸时特别注意温温的就好，要慢慢补进去。九选艾三星蕲艾柱家用三年陈艾柱非金艾柱随身灸艾灸盒用艾粒艾段淘宝￥49.9￥69购买已下架艾条使用类Q14：艾条灸了之后，有时候是圆锥形，有时候是平面的，请问是为什么？是不是预示着身体有什么问题？答：不要想得太玄乎，性状跟艾条的制作工艺关系更密切一点。艾灸时想要揭示身体潜藏的问题，主要还是通过灸感的走向来发现。Q15：艾灸时烟好大啊，怎么办，可以使用控烟圈让艾烟小一点吗？答：可以使用排烟机，或者是在有抽风机的空间来艾灸。不建议用控烟圈，本质是使艾条不能完全燃烧，会影响艾灸时灸感的渗透。Q16：艾条太长我一次用不完，怎样熄灭啊？答：放入灭灸罐中密封灭掉，也可以用废弃的金属饼干盒、茶叶罐。注意别用水冲，第一不容易灭，有潜在的失火风险，第二，影响下一次的使用。病症选穴类Q17：我有一个问题哈，我又看了老师的第一节课，其中举了一个例子，说是肩膀疼痛后来循着阳明经经络艾灸了手三里穴位，疼痛缓解治愈。我想问为什么不能直接艾灸肩部疼痛的穴位呢？还是说肩部的疼痛是由于手三里的堵塞引起的？答：这是个好问题，选穴时有就近取穴和远端取穴两种方法，都有效果。如果肩膀那里很痛，可以选择灸肩膀，也可以选择灸经过痛处的经络上的痛点，肩膀的疼痛，在所过经络上一定有所表现。Q18：甲状腺结节可以灸哪里？答：甲状腺结节，病位固定不移，可以艾灸患处，如人迎穴。病因多数是气郁，可以艾灸膻中，解除气郁。Q19：大学生例假不准，有时候两三个月来一次，需要灸哪个穴位？答：这个「不准」缺少时间参考。如果经常两三个月来一次，多属肾虚，可以灸命门。而有时二十多天，有时五十多天，有时九十多天来一次，多属肝郁，膻中灸起来。九选艾三星蕲艾条陈年艾条家用纯艾悬灸雷火灸粗艾条1.8/3.0/4.0淘宝￥69.9￥89购买已下架Q20问：我牙痛，可以灸哪里？答：局部取穴，颊车穴；循经取穴，手三里穴。Q21：艾灸能美容吗？答：艾灸能补充正气，调和心神，当然能美容。预告一下，下次主题直播将会讲这个问题。