最有助于燃烧脂肪的三个运动
166、如果人生如水，该是多么写意。当一个人上天无路，入地无门时，理想的翅膀能帮你飞翔，坚强的性格能帮你开路。
如果不习惯这种方式的话，还可以选择断食法来排*，方法是一周里有一天是不能吃饭的，但可以吃水果和喝蜂蜜水，这种方法也可以起到排除体内*素的作用。