TUhjnbcbe - 2024/8/28 16:34:00
相传唐朝武则天掌权时有位著名的诗人作家，叫做宋之问，不仅外貌俊美、一表人才，在学问上更是有所小成就，常被人夸赞学富五车。武则天掌权时，宋之问在其手下担任文学侍从，按照常理来说这样的人才应该受到重用，可惜当时武则天不仅没对他青睐，反而总是避而远之。于是宋之问为了得到重视就写了一首诗呈给武则天，武则天阅读之后对其说出了令人哭笑不得的一番话：“朕对爱卿各方面都十分满意，唯独有一点，爱卿口有异味，实在教人难以亲近。”宋之问要是穿越到当代，也算是妥妥的高富帅一枚了，职场上一直停滞不前居然因为小小的“口臭”问题，让人哭笑不得。不过话说回来，这事儿要是放在现代也指不定是什么结果。跟老板汇报方案、和客户洽谈合作、和对象卿卿我我的时候……有了口气就多了一道阻隔。因为口气大而遭遇很多公共场合之下的尴尬在生活中比比皆是，这种难言之隐自己能够察觉倒也还好，关键场合注意言行、倒也能找个急救的法子来缓解缓解；但若万一自己迟迟没有察觉，硬是只能通过别人尴尬的表情才后知后觉体会到，就非常尴尬了。归根结底还是细菌惹的祸。调查数据显示，80%以上的口臭来源都是口腔本身，我们称为口源性口臭。口臭，从一定程度上来说就是「细菌在放屁」。在口腔里的细菌将食物中的蛋白质分解代谢，将其中一些含硫的氨基酸继续分解产生不愉快的气体，也就是可挥发性硫化物（通常是臭鸡蛋气味）。除了硫化氢，还有甲硫醇、二甲基硫等等含硫的气体，这些正是大多数口臭的直接来源。所以，找到口臭的来源变得很重要，第一步就是要找到这些细菌躲在哪里。细菌喜欢躲得最好的地方就是有吃有睡。人类的食物残渣多、牙刷刷不到、没有唾液流动的的地方，正是我们的口腔——厚厚的舌苔、巨大的蛀洞、牙齿周围的牙结石、年久失修的假牙、烤瓷牙和天然牙之间出现的空隙……细菌祖祖辈辈可以说是安居乐业，四世同堂。它们繁殖得越多，产生的细菌产物就越多，于是口腔就源源不断释放出臭味。此外，长久的不良好习惯，比如长期抽烟、出于各种目的长期使用抗菌药物（包括含抗菌药物成分的漱口水），也会导致口腔内细菌种类和比例的改变，杀死了好细菌却在某些卫生死角留下了产臭气的细菌。所以想要拥有清新的口气，养成良好的卫生习惯很重要。选用舒适的牙刷、每次刷牙至少2分钟，刷完牙后用刷毛轻轻刷舌苔表面，“赶走”舌苔上拖家带口世代繁衍驻扎的细菌们，给我们的口腔一个干净的环境十分重要。除了80%的口源性口臭之外，剩下的20%大概率上和我们的肠胃内脏脱不了干系。中医认为，口臭的发生与内脏有火相关，如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素，其中以胃火炽盛者最为常见。平时喜欢吃辣的食物，喜欢喝酒，口味重都容易导致助火生热、邪热犯胃。胃热，即是胃火。一旦胃火炽盛，脏腑运化失调，火气上扬郁结于胃，消化受阻，食物糟粕愈积愈多，胃内邪浊之气熏蒸上行，因而就会出现了口内出气臭秽的症状，这样一来，“吐气如兰”基本上是彻底跟你说byebye了。体内的“口气”该如何解决呢？可以尝试喝点丁香茶。丁香是除口气的能手。它味辛温，能温暖脾胃，散发清新味道，有除臭的功效。《梦溪笔谈》中就记载过，汉代郎官向皇帝奏事的时候，口中都含丁香，保持口气的芳香，以免因为胃热或牙疾引起的口臭，引起帝王的不快。史上最香的女人——香妃，之所以会散发花香般的香气，据说就是因为她专食芳香性食物，身体才奇香无比，先不管这事是真是假，不过在中医里倒的确有一门“芳香辟秽”的芳香疗法，就是利用一些有香味的花、草，或者蔬菜水果经常吃、用、闻，来消除身体异味。中医认为，因为气味可以无孔不入，香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入我们体内，可以影响五脏的功能，平衡气血，调和脏腑，祛病强身。对于体内口气，每日饮用2~3杯丁香茶，或者用丁香水反复漱口，每天多次进行即可。如何挑选黑枸杞？从事枸杞行业18年业内人告诉你！女人吃什么比较补气血？每天坚持服用花青素食物，人真的会变美？