一张嘴就臭味熏天？经常刷牙都没用！教你4招轻松告别“口臭”
细节管理，最直接的体现一定是：口腔管理。
当你有口臭，别人记住你的不会是你，而是你的口气！
想象一下，男女朋友约会时，不愿和你“零接触”；同事和你聊工作的时候，总是捂住口鼻……口臭而不自知，真的太尴尬了！
为什么口臭的人自己闻不到？又如何清新口气呢？今天小编教你5招！
口臭是如何产生的？
研究表明，80%以上的口气问题都是口腔内产生的，大多数口气对付起来还是很容易的。而暂时性的口臭，大部分都是自己生活习惯造成的。
比如，爱抽烟喝酒的，喜欢吃大蒜下饭的……所以，想摆脱口气，就要拒绝这些项目了，尽量少吃或者不吃有刺激性气味的食物。
如果日常口腔清洁不当，会滋生一些细菌，细菌会分解口腔里残留的食物残渣，从而产生硫化物，引起口臭。
4招帮你轻松告别口臭困扰
1、重视口腔清洁
发现自己有口臭，可以通过早晚刷牙的方式来帮助改善，在刷牙的过程中能够帮助抑制口腔的细菌，同时去除牙齿表面的牙斑菌、细菌、污垢等，这些好的方式都能够帮助改善口臭表现，保持口气清新。
2、少吃辣的
如果我们想要嘴巴里面没有味道，那吃东西的习惯是很重要的，在我们吃东西的时候，一定要避免吃一些特别辣或者是凉的东西，因为如果我们吃这些东西就很不容易消化，然后我们的嘴巴里面就很容易有味道，所以想要嘴巴里没有味道，那辣的东西一定要少吃，还有吃完东西一定要刷牙哦，小伙伴们一定要好好地爱护自己嘴巴，不能自己一说话别人都想要离自己远远的，要让自己嘴巴变得好闻起来。
3、正确刷牙
1、温水刷牙：研究发现，37℃左右的温水能有效发挥出牙膏的清洁作用。
2、刷牙时间：科学刷牙时间为3分钟，时间过短不能有效清洁牙齿，过长可造成牙齿损伤。
4、选择对的牙膏
牙科博士沈岚教授说过，口腔问题主要是靠清洁，而清洁的70％靠牙膏，30％靠牙刷。当我们口气比较严重时，我们要选择一款好一点的清新口气的牙膏。
小编最近体验了这款血橙VC小苏打牙膏！它不仅可以有效美白牙齿和缓解牙龈出血，还能从源头解决口臭，1秒杀菌、清新口气，帮你解决全部的口腔问题。
这款血橙VC牙膏里，特别添加了针对酸性口腔问题的小苏打，能够有效的中和口腔酸性环境，抑制口腔内的细菌滋生~从根源上预防牙菌斑和牙结石的产生，轻松让你和牙垢说拜拜~
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血橙小苏打牙膏因为富含维C，能够缓解牙龈出血的症状，
这款牙膏还能起到止痛、修复口腔溃疡的效果。
这款牙膏添加的是小苏打食品级成分，
搭配血橙护齿精华，
能够有效清洁牙齿表面污渍，坚固牙龈，减少口腔各种问题。
普通牙膏都是靠香味压住异味，
而这款血橙牙膏是利用小苏打的弱碱性祛除口腔异味。
连续使用一周，就能明显看见牙缝上黑黑的变少，
牙齿附着的顽固烟渍渐渐变少了，也就会越来越白~
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