在大多数人的印象中，尿毒症属于绝症，其实那是过去的一种说法，因为当时科技没有进步，医学手段也比较闭塞，人体内的毒素在身上慢慢累积，人离死也就不远了。
但是现在有了血液净化，肾移植，腹膜透析之后，尿毒症早就不是绝症了，日本最高的血液透析的人活到岁的都有，现在申请吉尼斯记录有透析46年的患者，所以就目前的医疗水平来讲，尿毒症并不算是绝症。
尽管现在有了一定的医学方法来治疗尿毒症，但是尿毒症的发病人群却与日俱增，根据调查数据表明，中国慢性肾病患者约占总人数的10%，这也就意味着我国有超1亿人患有慢性肾病，而其中尿毒症患者人数已超万，这个数字还在逐年增加当中。
为什么尿毒症患者越来越多呢？尿毒症的产生和又哪些因素有关？
01为什么尿毒症患者越来越多？
1、经常憋尿
如果不能将尿液中存在的代谢废物及垃圾及时排出，就会增加膀胱负担，甚至还会让这些尿液逆流到肾脏，进而导致肾脏也出现问题。
2、长期熬夜
长期熬夜会让身体的内分泌系统受到影响，使身体的各个器官得不到修复修整，导致肾脏排出毒素的功能下降，这些毒素长时间蓄积在体内，也会引发肾脏疾病。
3、大量酗酒
酒精代谢及肝脏损伤使有毒物质不能排泄，便会直接给肾脏增加负担，另外长期饮酒还会使血尿酸增高，血尿酸沉积阻塞肾小管，会形成尿酸性肾结石，加重肾衰竭。
4、疾病因素
除了不健康的生活习惯之外，一些疾病因素也会诱发尿毒症，比如肾病，高血压，泌尿感染，糖尿病等，此外近30%的肾衰竭患者，由于长期吃药产生了毒副作用，也会诱发尿毒症。
02提醒：若出现4种症状，请尽早就医
1、面色泛黄
很多尿毒症患者早期都会出现贫血症状，一般来说，贫血的人脸色都不太好，比如苍白泛黄，唇甲苍白等，因此面色发黄是尿毒症的早期症状之一，但是很多人都难以察觉到自己的面色变化，常常导致治疗不及时或者误诊。
2、尿量改变
由于肾脏滤过功能的下降，部分患者随着病情的不断发展，尿量会逐渐减少，即便是尿量正常，由于尿液中所排出的毒素减少，质量下降，不能完全排除体内的废物，因此在一定程度上，尿量并不能完全说明肾脏功能的好坏。
3、身体浮肿
由于肾脏功能减退，体内多余的水份不能清除，便会导致液体滞留在体内组织间隙，早期仅在脚踝部及眼睑部浮肿，经过休息后会消失，如果病情持续发展，便会导致全身性浮肿。
4、血压升高
因为肾脏有排钠排水的功能，肾功能受损时体内会发生钠和水的蓄流，另外肾脏还会分泌一些升高血压等物质，因此尿毒症患者早期会出现不同程度的高血压情况，如果有高血压再加上凝血机制，会导致鼻子或牙龈出血，一定要多加注意。
03在平时如何预防尿毒症？
1、低蛋白饮食
正常成年人每天每公斤体重需求蛋白量为1~1.5克，如果在平时经常高蛋白饮食，体内的蛋白质含量过高，便会增加蛋白质代谢产物的蓄积，增加了肾脏负担，因此大家在平时尽量摄入鸡蛋、牛奶等动物蛋白，少吃豆制品等植物蛋白。
2、规律作息
如果在平时生活不够规律，睡眠不充足，经常暴饮暴食，度劳逸无度都会降低，人体对于外界的抵抗力增加患病风险，因此在常生活中一定要注意劳逸结合规律作息，以维持人体阴阳平衡，气血通畅。
3、积极运动
增强体质，预防肾脏疾病的最主要措施就是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力，锻炼的方式有很多种，比如散步，长跑，跳舞，武术，打太极拳等都有利于增强体质，提高机体免疫力，防止感染细菌病毒或免疫反应性损害的发生。
结语：想要预防尿毒症，除了在物质方面多加给予