上面提到了肾结石的患病原因和好发人群，从这些方面其实不难发现，肾结石算得上是“生活方式”病，多数人群可通过避免危险因素，改善生活方式而降低患病风险。
足量饮水可有效预防肾结石，心肺功能以及肾脏功能健康的人群，每日饮水量应在2～2.5L，并且足量饮水也可提高身体新陈代谢，对于提高身体抵抗力和免疫力也有一定程度好处。
规律运动也是预防该疾病的一项重要任务，通过规律运动，合理膳食结构降低体脂，不仅能使身形苗条，也可防止肥胖，减少疾病发生。
此外保持良好的个人卫生，预防泌尿系统感染，也能有效预防肾结石，每日清洁，定期更换贴身衣物。
图片来源：百度图库温馨提示：健康生活的前提必然是健康的生活方式。