人人都想成为社交圈里的宠儿，
聚会中的明星，
无论在言谈举止，举手投足，
释放着优雅、大方和自信，
让其他人为之钦佩。
一个人的气质感，
不仅跟长相、身材、穿着有关，
最最最重要的，是那种与生俱来的的魅力，
假如张开嘴的一瞬间，
牙齿黄黄的，一层厚牙垢覆盖着，
无论你多么的妙语连珠，
满嘴的口臭也会有损你的形象。
假如你一张开嘴，一股腐烂的味道就飘出来，
周围三米远的人都能闻得到，
即使你拥有维密般的身材，
天使般的脸庞，恐怕也无济于事，
同事、朋友恐怕都要远离你，
他们不想恶心的吐出来。
就连情侣、夫妻时间的接吻，
在原本浪漫的情绪中都受到影响，
那滋味。。。。。。
谁能受得了？
因为口臭被拒绝，
从人生巅峰瞬间跌落，到了北冰洋的冰窟里了。
什么是口臭？
口臭其实就是口腔异味，是指从口腔或其他充满空气的空腔当中，如鼻腔、鼻窦、咽腔等散发出来的臭气。
多种原因可能形成口臭，大致可分为生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭主要是由不良生活和卫生习惯引起的短暂口臭，比如：饥饿时、食用洋葱大蒜等刺激性食物、吸烟、长期饮酒、熬夜等。这类口臭经过一段时间的调节可以慢慢恢复。而病理性口臭是指机体病理性改变引起口腔异味。
根据病变部位不同，可分为口源性口臭和非口源性口臭。病理性口臭87%来自于口腔，所以叫“口源性口臭”，由口腔外的原因引起的则称“非口源性口臭”。如果口腔没问题，也没吃大蒜、洋葱等特殊食物，就要考虑某些疾病的可能性，不同味道的口臭还可能预示不同的疾病。
有什么办法能缓解口臭，扫除尴尬吗？
1、清理口腔的每个角落
牙齿有很多角落难以被彻底刷干净，容易遗留下牙垢牙结石，形成细菌滋生的温床，此外舌苔也会引起口臭。所以建议大家在晚上追剧的时候，顺手用牙线清理那些难以到达的牙齿角落，刷牙的时候也顺便刷下舌苔，有条件的话可以和漱口水一起使用，效果会很明显。
2、晚餐尽量清淡饮食
晚餐食用过于辛辣油腻的食物，如火锅、烧烤、海鲜等，就容易刺激肠胃，在早上起床时出现口臭问题。如果要避免这种问题，就在晚上尽量清淡饮食吧，这样不仅能改善口臭，还可以保护肠胃。
你说你，明明都是口臭的人了，为什么还总是去吃一些重口味的东西？偶尔吃就算了，天天都吃，甚至把螺蛳粉和榴莲，烤肉和大蒜，洋葱和辣椒结合在一起天天吃，你不口臭谁口臭？！
口臭的家人们可以适当喝一些酸奶，酸奶能够降低口腔里面的异味，预防口腔内细菌的产生，多喝酸奶不仅对去口臭有帮助，也能补钙；也可以吃一些柚子，经常吃柚子不仅能够去除口臭，也促进消化；还可以吃一些富含纤维素的食物，像胡萝卜、土豆这种，纤维量高的食物能够刺激唾液的大量分泌，帮助湿润口腔清除食物残渣。
3、作息大法
很多人不知道，长期作息不规律也会导致口臭。因为在我们的身体没有得到充足的睡眠时间的时候，各个器官部位的功能就会变弱，从而出现口臭的情况。就像你为了上分打游戏熬了几个大夜，上午醒来发现自己上火，与之而来的还有口腔气味变得更加特殊难闻。
因此调整规律的作息就显得尤为重要，每天早睡早起不仅有利于预防口臭，对身体健康也有所帮助，建议大家每天都保持8小时以上的睡眠时间。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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连众多博主也是它的忠实用户，时常会在包包里备上一瓶方便随时随地使用，而我自己则很喜欢这种口气清新喷雾剂，能让人时刻保持最佳状态。虽说是别看它喷在嘴里是甜甜的，却是无糖设计，不用担心会发胖和血糖高，更不用担心会蛀牙呢。
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