口臭是生活中常见的一个问题，它虽然不是疾病，但是会给大家的日常生活和交际带来很大的不便，而且最尴尬的是往往自己闻不到难闻的味道，因此很难注意到已经给他人造成困扰，从而影响自己的形象。
其实导致口臭的主要原因一般也就是分为四种：
第一种是口腔清洁不到位；第二种是口腔炎症；第三种是肠胃问题，第四种是扁桃体结石。不管是哪种原因所导致的口臭，大家平时都要养成良好的口腔卫生习惯，最好是能养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
平时在喝水的时候在水里加点东西泡水喝也能很好的有效的避免口臭的问题，下面大家就一起的跟随小编来了解一下吧。
1、山楂
山楂可以促进肠道蠕动、保护胃肠粘膜，有健脾开胃的功效，对肠胃问题所引起的口臭有很好的缓解效果。
2、甘草
身体内的火气越重，口臭也会越严重，在水中放入适量的甘草，可以帮助身体清热解*，当体内的火气降低时，口臭也会随之缓解。
3、丁香茶
中医学认为：对于胃肠管理，丁香是一个必备的食材，丁香能够降逆和胃。对于胃气上逆，胃酸胃胀，丁香有极好的效果。
丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。
早起常喝丁香茶泡，能够吸附口腔中的异味，缓解口臭的情况。坚持长期来喝，胃部*素被逐渐清除，口臭没影了，肠胃会越来越好。
4柠檬
柠檬可以刺激口腔内的唾液分泌，避免因口干、鼻塞、口腔内残余食物发酵而引起口臭，其含有的烟酸和有机酸有非常好的杀菌效果，能够清新口气去除口腔异味赶走口臭。
5、蜂蜜
蜂蜜一直是养生佳品，其含有的有机酸和活性酶能够促进肠道蠕动，有促进消化、润肠通便的作用，可以缓解便秘导致的口臭，每天早晨喝一杯蜂蜜水，可以帮助身体排*、排出宿便、赶走口臭，还可以美容养颜、补充能量。