肾结石的ldquo死对头rdquo [复制链接]

由于现代社会的饮食习惯和生活方式的转变，并且以青壮年为主的高发人群，结石导致的肾绞痛和剧烈疼痛的特点，给患者造成了很多的困扰。

那得了肾结石我们该怎么办呢？

专家表示肾结石有轻度的和严重的，严重的需要手术取出，而比较轻度的可以激光碎石或是通过饮食促进从尿液中排出。

在中医上，他们常用一个食疗方子来帮助排石——白茅内金茶

主要成分有：绿茶、鸡内金、鲜白茅根、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果等，通过这几种的成分的药效研制出此方，平时在睡前一小时通过热水泡制白茅內金茶，一次茶包即可，药物很好地融入到茶汤里，用以内服，使身体能够更好地吸收，从而迅速止痛，溶石排水，最终达到彻底治好的目的。

白茅內金茶还可以帮助我们排出身体内的*素，另外在饮食上也是要注意少吃一些含有草酸或者是钙物质比较多的食物，比如说是豆类食物，牛奶，菠菜都是要少吃的。

如何预防肾结石呢？

1、要多喝水

生活中要多喝水，千万不能憋尿，每天饮水量要达到毫升，采取少量多次的原则来喝水，尤其是在早晨醒来之后喝一杯温开水是最好的，可以让尿液稀释，减缓肾结石。

2、少喝酒

有一部分的人认为喝啤酒有利于利尿，而且防止尿结石的发生，其实酿啤酒的时候麦芽汁里面含有大量的草酸钙等酸性物质，容易增加尿液中的酸度，引起肾结石。

3、控制肉类的摄入量

饮食中的一些肉类代谢容易产生尿酸，动物的内脏属于高嘌呤的食物，当分解代谢时就会产生高血尿酸，从而一层引起了肾结石。

肾结石患者应该以素食为主，多吃含有膳食纤维的食物，平时可以多吃一些冬瓜、西瓜等，有利于利尿，控制肉类、盐和酒的摄入量，保持积极乐观的心态。