肾炎症状 http://bbs.kaierlighting.com口臭不是大病，但却严重影响着我们的生活质量。导致我们和朋友交谈时不敢放开说话，和人稍微靠近一点都有心理障碍。那么，口臭到底是怎么引起的？该如何防治口臭？平时又该注意哪些生活习惯呢？
一个冷知识：大多数人就算有口臭自己也闻不到。这是为什么呢？
这是因为我们口腔和鼻腔的特殊构造。鼻子和口腔是通过口腔底部的咽喉连接起来的，而口臭一般出现在口腔，所以鼻子自然就闻不到了。这也常常造成我们和朋友交谈时，看到他们下意识捂鼻子的动作后，才尴尬地意识到自己口臭。
口臭，有的是硫化物的味道，有的是食物发酵的味道，有的是臭鸡蛋味，还有的是鱼腥味。总之不管是什么味道，都会令人产生反感和感到不适。
有的小伙伴意识到了自己有口臭，就听信各种偏方去吃药。民间最常见的说法就是“口臭就是上火啦，吃点清热败火的草药就好”。于是一股脑吃各种板蓝根冲剂，菊花茶，苦瓜什么的。但最后发现都没什么作用，甚至还会有口臭加重的情形。
因为每个人口臭的原因有可能是不一样的。
如果你是重度咖啡爱好者，就更容易产生口臭。因为咖啡中有一种成分，能让口腔减少口水的分泌。口水是可以冲刷掉部分细菌的，如果口腔内口水减少，细菌就会大量滋生，口臭就找上门了。
抽烟就更不用说了。香烟中的有害物质会渗入血液，影响人的呼吸系统。长期抽烟，嘴里还会有一股难闻的焦油味。更重要的是，香烟中的焦油会慢慢渗进我们的牙齿，造成牙结石，牙周炎等疾病。牙结石里面非常容易残留食物残渣，等它们发酵之后，嘴里就会产生难闻的臭味。
除此之外，不健康的饮食也是引起口臭的元凶之一。
现在许多年轻人工作压力比较大，就喜欢用食物放松自己。心情不好的时候，奶茶火锅麻辣烫一套流程下来，人压力小了但是胃压力变大了。胃消化功能减弱之后，食物就会在胃里发酵，难闻的气体涌上来就成了口臭。
还有，不刷牙或刷牙方式不对，或者龋齿或者牙龈炎等牙周疾病都会造成口臭。不论什么原因造成的口臭，都让小伙伴们心力交瘁。那么，如何才能摆脱烦人的口臭呢？
首先，我们千万不要自以为地乱吃药。如果自己都能给自己看病了，还拿医生来干嘛呢？所以小伙伴们如果有了口臭，医院检查口臭的原因。对症下药，才能药到病除。
然后，大家一定要重视口腔健康，养成早晚刷牙的好习惯。而且，刷牙千万不要草草了事，一定要按照巴氏刷牙法上下仔细刷，这样才能去掉大部分的细菌和食物残留。
有的小伙伴平时喜欢用漱口水，其实漱口水反而有可能会加重口臭。因为漱口水为了味道好，会添加一些香精和糖类物质，糖在口腔内被分解之后就会产生硫化物加重口臭。
所以，如果你平时就没有口臭，但是因为吃了味道较重的食物比如大蒜等，就可以用漱口水清新一下口气。如果你本来就有口臭，漱口水可能暂时地让你嘴巴好闻一点，但过后反而会加重口臭。
口臭作为一种常见的疾病，我们一定要用科学的眼光来看待它。科学的认知和知识能让我们正确认识疾病，然后积极采取措施来预防和治疗。
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