北京中科白殿风医院好不好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/解决宿便，瘦身纤体
前50名下单加送7日体验装
《"我该怎么给住霞飞路的女明星选礼物?"》《背着我妈找月子中心，比找好婆婆还难啊》《"我买一屋子Birkin,也没你们生个孩子贵啊"》
前阵子刚写完女明星联手合谋的“完美产妇”陷阱??
《她生完跟没生似的,还不是用钱堆起来的？》
今天就被某人二胎产后的生图打脸
这这这。。。是一个年近40生完二胎的女人么？
不得不说女明星也是真难，总是被鸡蛋里挑骨头
说起来，从隐退到高龄复出，从头到尾颜值没有被全网挑出过毛病的
也就俩人
一位惊动中韩娱乐圈的李英爱复出
同样70后生人，韩娱公认的天然美女，没整容
评论纷纷一边倒：“果然，原装的就是老得慢。”
另一位就是出道至今从未有负面评价，除了真爱粉就是路人粉的千颂伊
即便很久没有新作品，鲜少露面
但只要有一点风吹草动，还是能立马吸引国民的目光
她看着哪里像生过二胎的女人啊？
即便你说杂志大片可以精修，但高清动图总不能骗人
再仔细看她这个胸，你觉得是不是母乳喂养？
别问我，我也不知道，我只知道上图我放大了好几倍，确定，人家生完孩子4个月
1、脖子没有松，没有颈纹
2、胸，仍然大挺圆（也有可能是胸罩特别牛逼之类）把她之前剧照里的胸部特写也仔细扒了一遍
3、腰仍然在线，小肚子依旧平坦
看全身，其实她不算特别高，当然在演员里身形条件是很好的。
但不是模特那种非人类的铅笔腿，她这次二胎产后初次亮相，里面穿的是那种面料很软很薄的打底，基本上能看到胸的真实大概状态，以我多年在后台帮女模特捯饬衣服的经验看，她并没有穿厚杯硬壳的胸罩。
腰真的是，一点小肚子都没有，这种西裤的设计，稍微有一点点肚子，裤头扣那块就会翘起来，很明显的。
看近景，仍然是，真恐怖，
一个38岁追二胎，
生完15天就陪老公出去逛，
4个月后，
完全恢复身材，
连胸都没下垂，头发也没掉
韩国和我们国内是一样的，都要坐月子的，不受风，不着凉水，不吃油辣咸（怎么感觉我一直都在坐月子的标准来爱我的姨妈。。。）
全智贤生完不到一个月出来遛，也是里外里都把自己包严实了。
她1月生的娃，3月就出来拍紧身运动衣的广告了，可能女明星的身体都是钛金属做的，给我等凡夫俗子压力好大
咕咕在自家小群里说起全智贤生完4个多月就完全恢复了细腰、大挺圆、腿也没赘肉，问几个过来人辣妈和徐老师，
懒人
不想牺牲健康
减肥不减胸
可能么？
有办法么？
有没有完美的有适合懒人，
又能吃饭，又不牺牲健康，
还不会瘦胸的减肥方法呢？
？？？？？？？？？？
甭管产后减肥，还是啥事儿没有照样胖的减肥？
群里一双双小手竖起来，
39岁，生了俩娃，工作比咕咕还辛苦，却比咕还爱健康爱好看的Calin举起了小手
直接甩了张裸照在群里，实力真相??
其实这是一张完整的luo照，但我们还是把看完流鼻血的腿裁掉了，谁跟Calin小姐姐在一个群里的可以问她索要哈哈哈哈
徐老师自己也是工作该忙忙，一边创业，一边生了4个孩子，还在月子里就来给咕咕扎针，很猛，徐老师说关于到底怎么减肥，不会瘦胸，不会伤害健康，她最有发言权了。
不要以为只有产后恢复的人才需要减肥，普通人也有很多有小肚子。不是产后的发胖，只是常见的过劳肥，肚子就很难减了。
25岁以后，女性就会进入到一个“喝水都胖的魔咒”，尤其是肚子，你在街上看到的姑娘，分成三种人：
胖子
瘦子
隐形肥
而包括我在内的绝大多数人，都是隐形肥。
比如95后雨老板，穿着衣服怎么看都是个瘦子，根本不需要修片
可是如果露出肚子呢
就暴露出小腹下半部胖
用她的话说，累到一天没吃饭，别说喝水会胖，连呼吸都会胖。
女性常见的肚子胖，分几种，
一种是小腹下半部胖，就是雨老板这种
一种呢是胃大，上半部分胖
还有一种是胃大和小腹下半部都胖，当中凹进去，成葫芦状
就是我，我的肚子就是大胃＋大胖子宫
最后一种，就是真的胖，整个都胖，就是我们家可爱的桃姐
我和雨属于非常典型的隐形肥
我们仨都属于气血虚造成的虚浮胖
咕咕就很郁闷了，前阵子已经胖到大家都恭喜她的地步了
明明是Sacai的毛衣是蓬蓬下摆，加上她确实压力肥得厉害
可是她真的没有怀孕只是有个肥肚包。。。欲哭无泪
扒开她的肚包给你瞅瞅，典型的工伤——过劳肥啊
最近看到女明星怀孕产子的消息，我也开始深深担忧起自己来，毕竟到现在已经胖了20多斤了。。而产后减肥是个大坑，本来就是因为过劳，太拼，气血不够，会出现大腿大臂松弛，肚子软肥，再加上生孩子，生孩子本身对气血的消耗是巨大的，血液都供给胎盘了，十月怀胎孩子要长身体需要妈妈的血，这可不是一丁点气血，所以对母体的底子要求很高
而很多人产后减肥都容易犯的认知错误，没有意识到，本身身体肥、肿、松，已经是气血亏虚的信号，再靠强运动，只吃菜，不吃脂肪、热量、肉，这样会造成营养不良的问题恶性循环，气血更加虚，虚到心悸，连心脏和大脑的供血都会不足。
产后减肥是必要的，但绝不能以牺牲健康为代价
不要以为都年了，
还有人会营养不良么？
咕咕再去瑞士做深度体检之前，她还真不相信自己吃的那么好还会营养不良。
再加上她身边朋友的家人猝死，是由于长期吃素导致心血供脑供心脏不足，导致心源性猝死，吓得好几个朋友都去查体，结果2个贫血，还都是那种胡吃海喝生活优渥的。
有一种肥，真的不是胖
是过劳肥、压力胖、虚浮肿、肾虚、心阳不足，很典型的假胖
你现在知道为什么“女人在25岁以后，喝水都会胖了么”？
就算你什么都不吃，把自己饿死，也不会瘦下来，只会越来越虚，越来越松，越来越软肥
最典型的由于气血亏虚造成的虚浮假胖，就是产后、高压、熬夜、多思、焦虑
很多人不理解，我工作又不累，只是坐办公室，为什么会虚成个胖子呢？
过劳肥指的并不只是体力过劳，也包括智力、心力的操劳，多思虑，同样也会耗气血。
到了下午，你看看自己的脚，尤其是脚踝，小腿，是不是特别胖，用力摁，如果出现回弹缓慢，你就要知道自己已经虚到浮肿了。
咕咕以前一直以为自己肾没问题，不会浮肿的，我很少肿。
结果上次她找徐老师看病，说她下半身肿的太厉害了，吼她说再这么操劳下去，要拒绝收治她，免得猝死影响了的行医口碑。
于是咕咕赶紧老老实实做了针灸＋熏艾，上闹钟睡了20分钟，起来下半身顿时瘦了好多。
说实话，女人25岁以后，靠少吃而减肥，真的是很难的，因为年纪大，代谢变慢，气血不足，而营养补充又不太懂得怎么吃才对症，就很容易出现越饿越肥，越松越老
说实话，真的很委屈，咕咕都已经瘦到嘬腮，浑身上下哪里都瘦，但是就肚子、大腿和大臂肥，用徐老师的话来说，就是熬太狠，太虚了，过劳＋营养不良，能不虚浮肿＋隐形肥么？
你看看肚脐眼下面的肥肉，顽固的纹丝不动，不愧是大家最想减掉的肉肉第一名。
在咱们被牛仔裤挤成米其林的肚子里，隐藏着更可怕的风险——内脏脂肪
动脉硬化、血脂高、血糖高、脂肪肝等专业名词
更不可思议的是，咕咕有个看起来很瘦的女朋友，长着25岁的脸，其实36岁了，也就86斤，浑身上下都瘦，除了肚子，体检竟然浑身动脉硬化＋脂肪肝，真是颠覆了我对脂肪肝的想象。
内脏脂肪堆积的人难道不是会长成大胖子么？
她那么瘦怎么会脂肪肝？！
事实是残酷的，原来这个世界上有一种肥胖叫做隐形肥胖
她说自己生孩子之前就因为喜欢吃鹅肝爱喝酒有脂肪肝和内脏脂肪，虽然那时候才不到80斤
后来生孩子，生完，减肥减完（其实只是减了型，里面还是脂肪堆积，气血也不行）
我以为脂肪肝只有胖子才会得啊
我还以为动脉硬化都是老爷爷才会得的病啊
为什么25岁以后
你喝水也会胖
明明已经戒了甜食，戒了反式脂肪酸，戒掉油炸煎烤，连碳水都换成了粗粮，优质油，为什么我还会有五花腩呢？
你以为有个卵用啊？！
压力肥
太操心了，
劳心劳力劳智
伤气血也会伤心阳
“腹部是人体生命点”
腹部是人体生命点的重要部位，你知道武侠片里说的任督二脉吧，冲任督起于你的小肚子下面，形成“一源三岐”的人体生命点，这是古人的智慧。
说人话，就是你的小肚子，下面是人体经脉气血正常运行的源头，所以老话才说，“男不能露背、女不能露肚”，如果你实在喜欢裸穿毛衣肚子空落落的话，记得在肚脐上下都贴满了灸贴，就再大的风，都不怕了，像武林高手一样，守住了你的元气。
很多妇科病都是因为对腹部和腰部的不重视而造成的，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”，记得一定要贴住，封口，不能进冷风，冷水，尤其是马上夏天的空调。
由于气血虚、肾虚、心阳虚造成的假胖，该怎么来补气血助阳气呢？
我知道你早就常备了红花灸、蕲艾灸，但你得贴对穴位
增强免疫力，缓解各种不适
原价￥，秒杀价￥
立省￥
增强代谢
改善体寒虚浮肿
隐形肥
增强新城代谢，尤其是肚子脂肪，快速排便，改善由于脾虚、体寒造成的肚子biu大起来，最健康的方法，是灸贴
艾也分很多种的，三年生，生长于湖北蕲春的“蕲艾”，药效更好，淘宝上很多都是假冒的，以前徐老师还没有贴的时候，我在淘宝上选贵的买，结果买回来是那种二手艾，回收再利用的，我也不太懂，被徐老师看到说了，你是不是傻啊，没有懂的人指点，淘宝也敢买。。。
我们家的老中医告诉我说：
“正宗阴干的蕲艾，阴面灰白色，阳面深褐色，跟其他地方相比，蕲春的艾草含有其他普通艾草所没有的侧柏酮和异侧析酮成份，*酮含量比普通艾高30%，热燃烧值高出普通艾10%以上。这就是为什么古装剧里要备孕都得熏艾的原因”
蕲艾中Ca、Mg、Mn、AI、Ni等含量更高，这几种元素都是艾叶理血的重要元素
艾之所以被广泛认为是妇女之友，因为去湿寒有奇效，你可以问你的中医，所有中医都知道艾，温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结。
增强免疫力，缓解各种不适
原价￥，秒杀价￥
立省￥
经过徐老师的指点，给雨老板、咕咕、公主，这群气血亏虚的人，推荐了几个穴位，如果你也是脾胃虚、肾虚、心阳虚、过度劳累，压力胖的话，你可以按照这几个穴位做
记住
适合我们这种熬夜虚B狗的穴位
??
命门
关元
神阙
足三里
八髎
既然是讲胖肚子，就请我们家胖同事来演示这些穴位在哪里
公司同事亲身演示
［命门穴］
位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
属督脉，治疗肾寒阳衰、四肢困乏、腿部浮肿很有效。
公司同事亲身演示
她真的是太给力
大半夜一个人在公司
撩开肚子拍大肚子
心酸
［神阙穴］
在肚脐正中央
脾胃虚的人一定要贴，比如我
拉肚子的时候也可以贴
可以结合足三里，调理肠胃，
如果你肠子经常发出咕咕声音，
赶紧贴
胖肚皮亲身演示
［足三里穴］
位于小腿外侧，犊鼻下3寸，对肠胃不适有奇效。
这个也是备孕的大穴
所以我孕前经常贴这里
妇科不好，子宫疾病的也适合常年贴
但我每次贴完
容易腿毛被拉下来疼
尴尬
看懂了么？
八髎就不用我说了吧
我们群里的小伙伴
最熟悉的就是
关元和八髎两个穴位
不需要我大半夜脱同事裤子
给你们看八髎在哪儿了吧
就在这里
最近北京春天忽冷忽热，太干燥，天气也不好，很容易生病，
我们大家的灸贴消耗量很快，贴在特定的穴位上，随着药气疏通筋络，得到很好的排解湿寒的效果，特别适合体质敏感，将病未病的人，咕咕经常三个喷嚏以后就发烧了，脆弱的像个玻璃人
羽心堂的蕲艾灸贴是复方灸贴，除了珍贵的蕲艾，还有干姜，可以很好的促进血液循环，做到完美的“温中散寒”，你容易上火，那复方蕲艾更适合你
另一款更贵的红花艾灸，因为有藏红花的成分，所有穴位都贴红花真的太奢侈了，所以只有极其寒，针对脏器，子宫、盆腔，才会用红花
藏红花的著名功效是调节内分泌，促进身体血液循环，提高血液供氧能力，长时间用红花艾灸贴，可以调节人体基础体温，提高免疫力和抵抗力，不仅能养气活血，还能增强体质。
红花灸里也有蕲艾，还有川穹，都是滋补女性妇科的几种常见药材
什么人不适合贴呢？
经期不建议，怕会引起血崩
皮肤敏感，怕药物、医用胶布过敏的，可以贴在衣服上，压紧。
孕期、经期、皮肤伤破、急性出血症不要使用，毕竟是活血的
最近我有糖尿病的朋友跟我说，他们家都是糖尿病，他说他贴没事儿，但他家老爷子有糖足，严重到医生吓唬要截肢那种，就不敢给他贴，自身没有能力愈合伤口，常年烂脚
增强免疫力，缓解各种不适
原价￥，秒杀价￥
立省￥
糖尿病我很熟悉了，虽然我家没有这个家族病史，但身边太多了，公主说明天带他爸爸去看糖尿病。徐老师有个糖尿病的群，里面都是很严重的糖尿病，有些已经失明，腿烂到不能走路，是用担架抬过来的，还在很艰苦的治疗，每次我看他们坚持得那么好，我就很惭愧，难道我非要到快猝死了才能戒掉糟糕的生活习惯么？！说完怎么用药灸贴，助阳气，养气血在教你们一套专门是针对肥且松的软肥肚子的按摩方法揉、捏、推用温脘油来揉以肚脐为中心从左、向上、向右、向下逆时针揉36圈，然后顺时针揉36圈揉到肚子发热了，这个力度别太轻，稍微按压住，然后再揉揉到肚子能发热这是最好的。“推腹法”配合甜茴香的精油去寻找这个腹部的阻滞点，只要把它推开揉散，会发现你的大肚腩也会越来越小。推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。每天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一次。有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好。我们以前写过好几套专门讲揉肚子的，但功效不同，以前写过针对便秘的，今天是针对强大肠胃功能的，主要针对肠胃不适、胀气、肥松、虚胖，坚持配合手法按摩腹部，能够促进消化、消除腹部脂肪堆积的效果。好啦，你低头看看自己的肚包，颠一颠，有几斤吧咕咕捏了半天，觉得怎么也得有个三五斤Lu哥给咕咕拍了那么多年的照片，说咕咕今年比去年至少胖了10斤。。。现在实在是浑身上下只剩下脸蛋和小腿是瘦的，大腿和肚子，真是不成比例咕听了lu哥的话很难过，因为她其实只胖了4斤，也不知道哪儿来的那么多肉啊！！！哭死徐老师说咕咕，你这就是zuo死你看看人家XXX，一二三迅速把孩子生了，产后恢复还有一大挑战，你呢，你连生孩子都没有气血好吧，你就算怀了也没有足够的血让孩子长大，你还是拉倒吧你其实咕咕不是胖啊，也真的没吃多少，她只是隐形胖，虚浮肿，是假胖啊好吧，那就先从助阳气，好好睡觉，准时吃饭，三餐定时这几点做起吧，真的非常非常非常重要，有个三餐不定时的朋友，医院了，几十年三餐不定时，胆囊长了个25mm的结石，开刀去了。算了，不说了，我们过劳肥，一说一把泪，都是工伤好好养气血，好好睡觉，明早一起床就去吃铁元别逼我啊再逼我我只能每天都吃猪血汤了。。。咕咕生日抢钱攻略备战群扫码进群，教你怎么抢最划算全年最划算的都在这里??《本以为男才女貌,婚后却心怀*胎,她的命也真是苦》《35万人狠狠骂了72小时,她一出来就是招黑体?》《富豪最丑女友,被求婚5次依旧不从,到底是什么来头？》预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
