在这个冻手冻脚的季节暖气房就像“避难所”进去了就再也不想出来了在享受温暖的同时“暖气病”也如约而至你说“躲过了夏天的空调病咋又遇到了冬天的暖气病呢？”啥是“暖气病”？医院呼吸与危重症医学科专家来告诉你“暖气病”其实不是一种病不属于医学上的病种是由于供暖后门窗关闭空气难以流通干燥、闷热的环境为细菌的滋生、传播提供了机会因此感冒等呼吸道疾病发病率增加与呼吸道感染有关的肺心病、心功能不全等疾病也容易出现发病小高峰这些由于暖气而诱发的疾病统称“暖气病”只顾投身暖气温暖的“怀抱”而不被人注意的“暖气病”具体有哪些症状？又有哪些危害呢？1、引起呼吸系统疾病室内外温差过大加之温暖、干燥的环境让人的免疫力与抗病能力下降会出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血皮肤干燥发痒、火气大等还会削弱人体上呼吸道的防御功能诱发流感、哮喘、腮腺炎等各种呼吸道疾病2、鼻腔、皮肤干燥长期开暖气的室内空气较为干燥容易造成鼻腔、咽喉、皮肤干燥的情况严重的甚至会出现流鼻血咳嗽、咽痛、皮肤发紧、瘙痒等情况3、胸闷气短冬季密闭温暖的室内空气比较浑浊二氧化碳含量高人体呼吸系统压力较大心脏压力也会增大从而可能出现胸闷气短的症状4、尿量减少在温暖干燥的环境中人体的水分更容易丢失如果还保持往常的喝水量那么就容易出现尿量减少的情况泌尿系感染和尿路结石的患病风险随之增加在享受温暖的同时如何预防“暖气病”的发生呢？1、给身体补足水份每天需要饮用1.5—2升水保证人体不缺水同时可多吃富含水分的水果如苹果、梨、橘子、葡萄等适当进食有温热性质的食品如芝麻、萝卜、番茄、荸荠、豆腐、银耳等不吃或少吃辛辣食品不饮或少饮酒2、适当控制室内温度和湿度室内温度与室外温度差距不要过大室内温度过高容易导致咳嗽、嘴唇干裂等室温最好在18℃到22℃之间湿度要保持在50%—60%除了用加湿器、摆放水盆外在室内多养些绿色植物最好选绿萝、吊兰等这些植物叶面蒸腾的水分比较多既可以调节室内空气湿度还可吸附有害气体3、保持室内空气清新、勤开窗一到冬天很多家里一天到晚不开窗就会导致室内空气不流通增加室内的污染和病菌我们要做到每天早晚两次至少半小时的开窗通风4、合理增加户外锻炼多到户外参加体育锻炼以减少“暖气病”的发生值得注意的是老年人和孩子最容易得“暖气病”所以更应该加强防护选择适宜的锻炼方式强身健体这个冬天“取暖”有度有效预防可以阻止“暖气病”的乘虚而入让我们平安过冬综合：河南疾控、医院来源：郑州人民广播电台
