要说牙结石最令我痛苦的是啥，那必然是一嘴酸臭的气味，记忆最深的一次是我和朋友坐在一起聊天，因为距离很近，所以我明显看到朋友下意识的捂鼻皱眉，我这才意识到我的口臭是多么的严重，当时真的尴尬得脚趾扒地！为了解决这个问题！我一直在尝试各种方法，现在终于成功上岸了，所以今天特地来给大家分享去石经验！
一、使用牙粉
这个可是重中之重，我当时主要用的是同事推荐的素贝集牙粉，它的粉质超细，入嘴就融化，刷几下嘴巴里还全是泡沫，而且刷完牙之后，嘴里都是一股淡淡的薄荷味儿，留香时间还蛮久的，可以很好的改善口气难闻的问题。
当时用了多半瓶牙粉吧，刷牙的时候就有一些砂砾般的牙石被吐出来，看着挺恶心的。又接着用了一段时间，牙石就掉的数量就增多了，差不多用了三盒半牙粉牙石就被彻底清除干净了！虽然价格有点小贵，但是今健医店铺的活动力度还可以，选择“买二送一”还是挺划算的，而且还能一次性解决牙石问题。
二、使用巴氏刷牙法
自从有牙结石之后，我才知道我的刷牙方式竟然是错的，左右来回刷不仅不能很好的清洁牙齿，而且还会弄伤牙龈，大家是不是也是这样刷牙的，那从现在开始就要改变了，可以参考我在网上看到这个“巴氏刷牙法”，每次顺着牙齿生长方向来回刷两三分钟，可以很大程度上将牙齿刷干净。
三、使用牙线
之前因为洗牙导致牙缝比较大，所以每次吃完东西牙缝里总卡一些碎渣渣，这个时候就必须用到牙线！它可以轻松进入牙齿缝隙里面清洁残留物，不给细菌有生长的机会，也能从本质上抑制牙结石的产生。
以上就是我给大家分享的有效去石方法，想去牙石的就赶紧去行动吧！
