柠檬怎么吃？泡水最养颜
柠檬是一种抗氧化性很高的一种水果，如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初期，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。今天就来为大家介绍柠檬怎么吃最好，一起来看吧。
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果(水果食品)，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效
蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解*、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜(蜂蜜食品)柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
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